Laste jalad lastel: kuidas sellega toime tulla?

Paljudel vanematel pole aimugi, miks arstid armastavad neid lamedate jalgade diagnoosiga hirmutada. Tundub, et tavaline defekt, rohkem kosmeetiline ... Kuid kahjutu, esmapilgul lapse anatoomia kõrvalekalle võib põhjustada tõsiseid probleeme selgroo ja liigestega. Kas lastel on võimalik lamedad jalad parandada?

Jalgade kumer kuju ei ole looduse järgi mõeldud. See on loomulik amortisatsioonimehhanism, mis kaitseb lülisambaid ülekoormustest, mis on vältimatud püstises asendis. Jalgade kaar pehmendab lööki, mida keha jookseb, kõndides, hüppades saab. Kui lamedad jalgade amortiseerimisomadused on katki ja koormus perekaldyvaetsya selgrool ja liigestel. Selle tulemusena võib laps tõsiselt häirida kehahoiakut. Muide, 60% lastest kaasneb lamejalg seljaaju kõverusega. Samuti halveneb lapse üldine füüsiline areng: tema jalad on sageli haiget saanud, ta väsib kiiresti, ei talu isegi väikest füüsilist pingutust. Seepärast on selle haiguse arengu esimesel kahtlusel vaja võtta kiireloomulisi meetmeid.

Lapsepõlve põhjused

Kuni viis aastat ei tehta lastele "lamedate jalgade" diagnoosi: jalgade kaar on praegu moodustatud. See on „ehitatud” kõhre kude, mis hiljem ossifitseerub ja mida ei saa korrigeerida. „Tavaliselt räägitakse lamedatest jalgadest, kui laps on üle 12-aastane,” ütleb ta Olga Polyakova, traumatoloog-ortopeediline lastele, kliinik “Meditsiin”. - Selles vanuses hinnatakse olukorda objektiivselt röntgenikiirte abil, mille koormus on ees ja küljel. Ilma sellise kontrollita on diagnoos vale. ” C beebide puhul on asjakohane rääkida ainult haiguse vastuvõtlikkusest, mis muide ilmneb täna sageli. On ka riskirühmi - eriti lapsi, kes on sündinud kandjalaga, lihaste düstooniat, millel on pärilikud eelsoodumused, lapsed, kellel on esimesel eluaastal ritsid. „Edasi võib olukorda halvendada hüpodünaamiline, tasapinnalise talla jalatsite kandmine, nõrk lihaseline korsett, professionaalne sport,” lisab Olga Polyakova.

Kuidas olukorda parandada

Lapsed sünnivad lamedate jalgadega, nii et igaüks peab vältima lamedat jalgu. Jalamaarikaar peab sõna otseses mõttes olema ehitatud, moodustatud korralikult valitud kingade, võimlemise ja spetsiaalse massaaži abil.

* Ärge unustage ortopeedilise kirurgi ennetavaid uuringuid. Lapse elu esimesel aastal tuleb seda arsti külastada kolm korda, seejärel iga kuue kuu tagant.

* Kas massaaž. Arstid soovitavad igal lapsel läbida ennetava massaaži 3 kuu jooksul ja seejärel korrata vastavalt näidustustele. Vanemad saavad seda protseduuri ise läbi viia, olles konsulteerinud lastearstiga ja omandanud tehnikaid. Beebi jalad löövad, sõtkuvad, naelavad ja tõmbuvad (selles järjekorras), tehes 10–20 liikumist alt ülespoole mööda sääreluu sisepinda.

* Valige õiged kingad. Niipea kui laps hakkab iseseisvalt seisma, on soovitatav osta kingi. Beebi esimesed jalatsid peavad olema kaarikinnitusega - see võimaldab mehaaniliselt suruda jala kaare. Kui see ei ole piisav või kui laps on juba diagnoositud lamedate jalgadega, siis on vaja spetsiaalseid sisetaldasid: igapäevaseks kandmiseks - jäigemaks, sportimiseks - pehmemaks. Ja pidage meeles: mingil juhul ei tohiks lapse vanematele lastele kingi kanda. Isegi heas seisukorras jäänud jalatsid istusid teise lapse jalamil.

* Julgusta oma last kõndima ebaühtlasel pinnal. „Sile tasapinnalise paljajalu kõndimine on nii lastele kui täiskasvanutele kasutu,” ütleb Olga Polyakova. - Nüüd on kodus palju seadmeid, kus laps saab kõndida ilma kingadeta, samuti muru, veeris ja liivas. Näiteks erinevad vaibad, mis jäljendavad merepõhja, muru. "

* Kas võimlemine. Ortopeedilise kirurgi vastuvõtu juures saab õppida spetsiaalseid harjutusi jala ebakorrapärase kujunemise parandamiseks. Kuid on palju harjutusi, mida üle kahe aasta vanused lapsed suudavad lamejalgade vältimiseks teha: jalgsi nende varvastel, kannadel, painutatud varvastel (kuni 200 sammu iga päev); haarates kõik esemed sõrmedega; jala varbad üles tõmmates. Kõik need harjutused ei ole uued ja hästi tuntud, nad on pikka aega tõestanud oma kõrget efektiivsust regulaarsete tulemustega.

* Kas fitness. Laps, kellel on suur lamejalgsuse oht, ei ole professionaalse spordi parim kandidaat. Kuid mõni mõõdukas füüsiline aktiivsus on talle kasulik. Eriti aitab rulluisutamine ja uisutamine jalgade kaare säilitamisel. Veelgi enam, sel juhul ei tööta mitte ainult jalg, vaid ka jalgade lihased. Aga hüppamine batuut, klassid, mis peavad kandma kingi (tantsusaal, võimlemine) võivad kahjustada. Lapse andmine sellistesse osadesse peaks olema ainult juhul, kui tema jalg on õigesti moodustatud. Kui lapsel on juba lamedad jalad, siis see ei vabane. Kuid nende abinõude abil saate minimeerida tervisele kahjulikku toimet.

Tavaline 0 vale vale vale RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Paljudel vanematel pole aimugi, miks arstid armastavad neid lamedate jalgade diagnoosiga hirmutada. Tundub, et tavaline defekt, rohkem kosmeetiline ... Kuid kahjutu, esmapilgul lapse anatoomia kõrvalekalle võib põhjustada tõsiseid probleeme selgroo ja liigestega. Kas lastel on võimalik lamedad jalad parandada?

Vaadake videot: Lugu sellest, kuidas ma huulte täitesüstidel käisin. Nõrganärvilistele ei soovita. (November 2019).