Fitnessiekskursioon Tais. Hiina filosoofia mõistmine

Fitnessiekskursioon Tais: qi energia kontsentratsioon ja võime mitte pihustada üle väikeste. Võime mõtiskleda maailma ümber ja mõista, mis toimub.

Väljaspool akent - troopiline mäestik. Ma naudin selle heli - aken on lahti. Tais algas vihmaperiood ja kolmas järjestikune päev täpselt neljapäeval pärastlõunal Patong veega üle ujutatud. Ranna linn supleb selles nagu suur koer.

Duši ajal peatub elu. Ainult haruldased taksojuhid ja "tuk-tuki" pakuvad hotellile turvatöötajaid. Inimesed söövad aperitiivi baari loendurite ja kohvikute laudades või mõtisklevad, kui vaatavad troopilise looduse tülisid.

Keegi meie juhatas magama duši heli, taastudes pärast päeva treeningut. Keegi püüdis tänaval vihma ja nüüd rõõmsameelsed ja närvisid nahka, hoides käes sandaale, nad jooksid paljajalu paljajalu.

Täna, üks ja kõik tõusid kell 6.00. 6,30 km juures oli juba rannas harjutatud. Tehti lihtsaid liikumisi, avades qi elulise energia kanaleid.

Hiina võimlemisvõimalusi võivad harrastada erinevad vanuses ja fitness tasemel inimesed. Mõned poisid olid mures, et nad ei olnud väga sobivad. See osutus ebaoluliseks, peamine asi on õige suhtumine. Klassid ei too tulemusi, kui te ei vabane häirivatest mõtetest. Ideaaljuhul peate minema hirmutamisest, mõtlemast "elu põhja". Selleks tulime siia.

Stanislav õpetab meid kogu keha lõdvestama ja pingutama ainult neid lihaseid, mis on vajalikud liikumise teostamiseks. Aga nad peaksid olema pingelised, et liikumine oleks sujuv. Koolituse tähendus ja eesmärk on õppida eluliselt olulist energiat koguma, mis teeb meid tugevaks, terveks ja kaitstud.

Olen kindel, et tänapäeval saadud kogemused võimaldavad kodus töötada qigongi.

Klasside ajal huvitavad meid uudishimulik mongrels. Äärmiselt viisakas Thais vaatab meid austusega. Kõikjal Saksamaal asuvad turistid, kes teevad rannikul hommikust lossi, vaatavad meid täies ulatuses Põhjala pilguga.

Erilist tähelepanu väärib ala, kus toimub päevane ja õhtune treening.