Joogaturne "Võit stressi ja tundete üle" Aleksei Merkuloviga Ungarisse

Novembri joogaekskursioonis saate Kundalini jooga abiga muuta oma elu stressiga ja tarbetute kogemustega. Aleksei Merkulov korraldab kuulsat Hevizi järve.

Negatiivsed kogemused ja enamik meist rõhutavad iga päev kogemusi. Liigne krooniline stress mõjutab elukvaliteeti ja tervist, kuid seda saab võidelda. Selleks peate õppima, kuidas kontrollida oma emotsioone ja kergesti ületada raskusi. Aleksei Merkulov aitab teil seda teha kundalini jooga praktikas. Selles süsteemis on olemas palju tõhusaid tehnikaid stressi, hirmude ja ärevusega tegelemiseks. Kundalini jooga eesmärk on äratada elutähtsa energia voog. Joogaturniiril võidelda kroonilise väsimuse, vabaneda kogemustest, mis takistavad teil olla õnnelikud, jõudu ja optimismi.

Muidugi, et õppida, kuidas stressiga toime tulla, peate tegema jõupingutusi. Joogatreisil leiad iga päev hommikul tava - sadhana kell 4.30. Seda aega ei valitud juhuslikult - seda nimetatakse amrititeks, nektari aega. Arvatakse, et nii varahommikul saate kuulda oma hinge. Pärast hommikusööki, puhkust ja suplemist soojusallikates viib Aleksei Merkulov läbi rühmameditatsiooni pranajaga ja seejärel kõndima või sõitma. Lisaks ootab teid iga päev intensiivne Kundalini jooga (2,5 tundi) ja õhtune loeng meditatsiooniga enne magamaminekut.

Vaatamata väga rikkalikule klasside programmile ja igapäevasele suplemisele soojusallikates, toimub joogaekskursioon. Lisaks jalutuskäigule Hevizi järvel viibib grupp kaks päeva Viini ja Budapestiga tutvumiseks. Austria pealinnas on Belvedere palee, Püha Stefani katedraal ja kuulus purskkaev. Turistid kiirustavad teda raudse poisi perse vastu, et nad abielluksid edukalt ja hoiaksid hallikarva vanamehe ässil, et nad elaksid õiges suunas. Ungari pealinnas jalutate mööda Budapesti Champs Élysées'i - majesteetlikku Andrássy tänavat, näete kuninglikku palee, parlamendihoone ja Püha Stefani basiilikat.

Eriti tähelepanuväärne on koht, kus jooga-ekskursioonide rühm peatub. Hevizi järv on suurim soojavee järv, kuhu saab tulla isegi talvel: vee temperatuur ei langeb alla + 22 °C. Hevizi ainulaadne vesi suurendab immuunsust, tugevdab liigesid, aitab ravida unehäireid, artroosi, artriiti, spondüloosi, diskopaatiat, anküloseerivat spondüliiti, günekoloogilisi haigusi, osteokondroosi, podagra, nahahaigusi, hingamisteid, seedetrakti, ainevahetust . Järve ümbritseb kaunis rahvuspark.

Mis: joogaekskursioon "Võit stressi ja tundete vastu" Aleksei Merkuloviga.

Kus Heviz, Ungari.

Millal: 3-10. November.

Andmed ja registreerimine - siin.

Kõik pakkumised spordikursustele, joogaekskursioonidele ja meistriklassidele "LIVE!" Siit leiad siit.