Pilates simulaatorid: gravitatsioon

Pilatese koolitussimulaator on ebastabiilne platvorm, millel on kaal, mis sarnaneb kõigile tuntud Smithi pinkile. Raskuses sõltub koormuse aste otseselt inimesest: mida raskem on, seda raskem on see.

Täisnimi - raskuskoolituse süsteem (GTS). GTS - piiramatu võimalusega simulaator. Te saate seda harjutada seljas, kõhul, küljel, istudes, põlvedel jne. Olenevalt koolituse tüübist ja eesmärgist kasutatakse erinevaid tarvikuid: käte või jalgade peatused ja silmused, samuti täiendavad kaalud kehakaal ei ole piisav.

Vastupidiselt suurele reformerile ja Cadillacile võtab gravitatsioon vähe ruumi. Võrdluseks: Cadillaci pikkus on 2,5 m ja raskusaste on vaid 1,2 m. Simulaator ostab spordiklubisid nii individuaalsetele kui ka grupiklassidele ning paljud kliendid tellivad seda ka kodus. „Gravitatsiooni korral saate Pilatese süsteemis teha mingeid harjutusi,” selgitab klubi juhendaja Dr. Loder Tatiana Chesalina, näiteks on kerge ülespööramine, see tähendab lõdvestumine, mis viib selgroolide järkjärgulise sirgeni, kergemini kaldpinnal. "

Simulaator on Ameerika firma efi Sports Medicine oskusteave, mis tegeleb spordisaalide seadmete tootmisega alates 1974. aastast. Esimene kaasaegne gravitatsioon tõusis 2003. aasta aprillis konveierilt välja. Ametlike andmete kohaselt on simulaator USAs üksi 14 000 institutsioonis: spordiklubid, taastusravikeskused, koolid jne. Venemaal on nendega varustatud ainult kõige arenenumad spordikeskused.

Vaadake videot: Akar - GravitatsioonOfficial Video (Detsember 2019).